ADHD-tipset: Brusreducerande lurar så fort det finns mycket ljudintryck för att skärma av och fokusera.
Jag gjorde: Efter min första utmattningsdepression skaffade jag efter mycket tvekan (de var dyra) ett par Bose QC25, detta är nu 7 år sedan. Jag använde sedan dessa lurar v-a-r-j-e dag. Till och från jobbet, på jobbet, när jag handlar, städar. Jämt i stadsmiljö. De fungerar fortfarande (med lite reservdelar, köpte en AirMod för att göra dem trådlösa när aux-uttaget blev utslitet). Ett annat tips är att det går att köpa nya hörlurskuddar löst, detta gjorde jag två gånger. Att laddtiden försämrades efter 5-6 år gjorde att jag fick köpa nya lurar förra året. Använder fortfarande de gamla när jag grejar i trädgården eller hemmafixar.
Resultatet: Funkar 10 av 10 gånger. Det här är en av de hjälpmedel jag inte kan fungera lika bra utan, de är både en sköld och ger mig bränsle. De hjälper mig fokusera och slippa bli överväldigad av ljud.
I framtiden: Har svårt se att jag skulle sluta med brusreducerande lurar, möjligen i framtiden när jag inte bor kvar i stan.
Hur använder du brusreducerande hörlurar?