ADHD-tipset: Var lite snäll mot dig själv. Erbjud dig själv en sittplats när du ska härda ut med svåra sysslor som att duscha, tvätta eller passa mat på spisen.
Jag gjorde: Jag ställde barpall i badrummet så att jag kan sitta framför badrumsspegeln. Använder den när jag fönar håret eller borstar tänderna. Två sysslor jag upplever tar 700 år och är olidligt tråkiga. Och att färga håret, som jag skulle säga tar cirka 4 timmar (det tar 40 minuter).
Resultat: Funkar 9 av 10 gånger! Jag har börjat föna håret igen och jag tror att jag får till tandborstningen oftare nu, kanske tillräckligt länge till och med.
Bättre än: Timer, distraktion med musik, stå på balansplatta använda toalettstolen som pall (kommer bort från spegeln) eller
💫Skulpturen bakom tandbosten är gjord av keramikern Mikaela Puranen och är på tok för precious för att stå i badrummet i vanliga fall. 💫