ADHD-tipset: Att-göra-lista med dagschema för att skapa en mer realistisk plan för dagen.
Jag gjorde: Skaffade en magnetisk tavla med klockslag.
Resultat: Funkar 8 av 10 gånger ✨️ Tavlan hjälper mig att inte trycka in för mycket på en och samma dag. Den gör det lättare att lyckas med tidplanering.
Har du testat en-dags-att-göra? Har den klockslag förtryckt?