ADHD-tipset: Använd olika visuella påminnelser när du behöver komma ihåg något viktigt. Ha saker med dig som du lätt kan använda som fysiskt kom-ihåg i farten.
Jag gjorde: Jag har satt karbinhake på nästan allt, förutom att kunna fästa ihop olika saker jag inte vill tappa bort är de perfekta som påminnelsesak! På bilden använder jag haken som annars sitter på min vattenflaska för att komma ihåg att bälta hunden innan vi kör vidare.
Resultatet: Detta funkar bra på språng, funkar kanske 8 av 10 gånger ✨️🧠